Певица MamaRika неделю назад стала мамой. У нее и юмориста Сергея Середы родился сын. И сегодня артистка впервые показала, как изменилась ее фигура после родов – и какой была накануне появления малыша.
И хоть мама MamaRika всего неделю, но положительный опыт обретения красивой формы после кесарева сечения у нее уже есть. О нем певица рассказываетна своей странице в “Инстаграме“.
Так артистка выглядела перед самыми родами:
А так неделю спустя:
“Нічо Мамка, да? Ви запитаєте мене, як після пологів , так ще й після кесаревого розтину повернутися в форму – а я вам відповім:
- Не жерти шо дурна – притримуватися здорового харчування, як би не хотілося (особливо при ГВ)
- Бути в русі постійно (хоча, думаю, у всіх так і є)
- Не впадати у відчай, якщо реабілітація триває не так швидко, як хотілося б- дайте собі час відійти, в кінці кінців ви народили ЛЮДИНУ, а це подвиг!
- Моє улюблене – носити 24/7 (окрім ночі) післяродовий бандаж”.
Фото: instagram.com/mamarika_official
Смотрите также:
Муж MamaRika Сергей Середа рассказал о родах жены: «Внес мизерный вклад – перерезал пуповину»
48-летняя Руслана показала кубики пресса в мини-шортах и кроп-топе
63-летняя Шэрон Стоун показала себя в купальнике без макияжа и фотошопа