![Журнал \](https://karavan.ua/wp-content/uploads/2022/07/Karavan_logo.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://karavan.ua/wp-content/uploads/2022/07/Karavan_logo_white_.png "Журнал \"){kind=logo}
Соня Плакидюк — модный фотограф и эксперт реалити “Нового канала” «Топ-модель по-украински» рассказала, как ей удалось заметно похудеть без диет.
Соня, шутит, что какими бы достижениями она не могла похвастаться, зрителей в первую очередь все равно будет интересовать ее вес. Поэтому fashion-фотограф решила расставить все точки над «і» в беседе с журналистом Романом Тимофеевым и рассказать, как ей удалось похудеть.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
“Во-первых, телевизор ужасно полнит! Никогда не была такой толстой, как иногда казалось в кадре, — смеется Соня. — Во-вторых, я закончила лечить свою щитовидную железу. У меня были проблемы с обменом веществ, долго сидела на таблетках, на которых в принципе похудеть невозможно, а теперь перестала их принимать”.
Но самое главное — Плакидюк сменила образ жизни и мышление.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
“Мне удалось достичь какой-то гармонии и дзена. Есть же еще психологический фактор: кто-то может набрать вес, как психологическую защиту, точно так же можно похудеть, решив психологические проблемы”, — признается Соня.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
“Я не могу сказать, что сейчас сижу на какой-то диете. Просто важно прийти к единой системе, в которой ты можешь жить всю жизнь. У меня это интервальное голодание. А еще я очень скучаю по спортзалу — заниматься спортом меня мотивирует возможность продлить молодость”, – добавила Плакидюк.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Смотрите также:
Диета Беллы Хадид: как оставаться стройной, не отказывая себе в любимой еде
Оладьи из кабачков на завтрак: рецепт от «Супермодели по-украински»
Участница шоу «Холостяк-10» похудела на 13 кг: фото до и после
Существуют ли уколы от целлюлита? Какие инъекции для тела помогут подтянуть контуры и похудеть
Новая любовь и пилатес. Как Адель удалось похудеть на 10 килограмм за полгода
