Телеведущая Маша Ефросинина, которая отстаивает здоровый образ жизни и правильное питание, поделилась рецептом своего любимого завтрака.
Хоть Маша Ефросинина — известный гурман, но ее идеальный завтрак выглядит довольно просто:
«Это козий сыр, кукурузные хлебцы, авокадо, яйцо пашот и кофе, много кофе», — призналась телеведущая.
Ефросинина также рассказала, что предпочитает веганские сладости — без муки и белого сахара. По словам телеведущей, их можно найти в каждом суппермаркете на специальных полках.
Кроме того, Маша Ефросинина регулярно занимается фитнесом, одно из ее главных увлечений последнего времени — барре, комплекс упражнений у балетного станка.
Однако телеведущая недавно перенесла COVID-19, и все занятия пришлось остановить. После болезни Маша по рекомендации врача начала принимать БАДы — витамин C, цинк, омегу.
Фото — instagram.com/mashaefrosinina/
Смотрите также:
Кроме петрушки и укропа: 5 самых полезных растений, которые нужно есть весной