![Журнал \](https://karavan.ua/wp-content/uploads/2022/07/Karavan_logo.png "Журнал \"){kind=logo}
![Журнал \](https://karavan.ua/wp-content/uploads/2022/07/Karavan_logo_white_.png "Журнал \"){kind=logo}
Самые знаменитые голливудские красавицы, которым уже за 50 лет, расскрыли свои уловки, помогающие им выглядеть лет на 20 моложе.
«Не может быть!» – такая реакция возникает у многих людей, когда они узнают реальный возраст своих любимых звезд. Действительно, есть женщины, над которыми время не властно: даже преодолев полувековой рубеж, они выглядят прекрасно.
Чтобы узнать, как им это удается, мы собрали для вас бьюти-секреты вечно молодых звезд – возможно, они и нам помогут сохранить молодость как можно дольше.
Дженнифер Энистон
Пять лет назад Дженнифер Энистон была признана самой красивой женщиной мира – по версии авторитетного американского издания People, который составляет этот рейтинг более полувека. Дженнифер завоевала титул уже второй раз (к слову, Анджелина Джоли удостоена его всего лишь раз), и на тот момент ей было 47 лет.
В 2021 году актрисе исполнилось 52 – и ее многочисленные фанаты и поклонники во всем мире не устают восхищаться ее необыкновенно молодым видом. Как же Энистон удается сохранять молодость и красоту на протяжении десятилетий?
«Вода, сон и защита от солнца – три моих главных секрета в борьбе с возрастом», – говорит актриса Дженнифер Энистон – противница пластической хирургии. По ее мнению, после таких процедур женщины выглядят только старше, демонстрируют неуверенность в себе и закрывают тем самым путь к достойному старению.
Кстати, у самой Энистон тоже был опыт общения с пластическим хирургом – в молодости она исправляла носовую перегородку, однако процедура носила оздоровительный, а не эстетический характер: искривленная перегородка мешала дышать.
Конечно, голливудская звезда тоже борется с возрастом, но использует при этом только природные методы. В первую очередь это правильное питание: натуральные продукты, цельнозерновой хлеб, много овощей, фруктов (актриса сама готовит себе перекусы).
Обязательно 2-3 раза в неделю рыба, преимущественно семга, в состав которой входит омега 3, улучшающая кожу. Обязательно пьет много воды, больше двух литров в день. Однако при этом Дженнифер любит лазанью, сухое красное вино и время от времени может позволить себе даже фаст-фуд типа бургера.
«Питайтесь правильно, но не делайте это смыслом жизни», – говорит она. Своей идеальной фигурой, которой позавидуют многие 20-летние, актриса обязана не только питанию, но и регулярным тренировкам – силовой йоге, беговой дорожке и также… боксу. А ее идеальные руки – результат занятий штангой и канатом.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Своей самой большой бьюти-ошибкой Дженнифер считает злоупотребление загаром в молодости, зато сейчас она регулярно использует крем с сильным SPF – 50. Для получения бронзового оттенка кожи актриса дважды в месяц посещает салон, где проходит процедуру автозагара. Другие ее любимые салонных процедуры – лазерный пилинг и микротоковая терапия. А еще актриса советует принимать только теплый или прохладный душ, потому что горячая вода не полезна ни для волос, ни для кожи.
Бьюти-cовет от Дженнифер Энистон:
Куда бы вы ни шли, всегда берите с собой бутылку воды
Николь Кидман
Николь Кидман снялась в более чем 70 кинофильмах и была удостоена множества наград, включая Оскар, но продолжает оставаться такой же молодой и красивой, как и в начале своей кинокарьеры.
Актриса выступает за естественное старение: она честно признается, что делала уколы ботокса, но результатом была недовольна: лицо превратилось в застывшую маску. «Пластическая хирургия – не для меня», – сделала вывод актриса, и теперь борется за молодость только естественными средствами.
Отличительная особенность Кидман – белоснежная фарфоровая кожа, и актриса за ней тщательно ухаживает: она не выходит из дому без крема с максимально сильным SPF – 100, причем наносит его не только на лицо, но и на все тело.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Так австралийская актриса поступает с ранней юности – тогда она защищалась от веснушек, впоследствии – от меланомы, которой болели ее родители, ну, и к тому же Кидман считает солнце главным разрушителем молодости. Даже на пляж актриса надевает купальник с длинными рукавами, и такая тщательная защита (а еще скраб дважды в неделю) помогает ей сохранить аристократичную бледность.
Тонкокостная и хрупкая от природы, Кидман считает, что тренажеры – это для мужчин, а поддерживать форму ей помогает плаванье (30 минут, но каждый день) и йога – тоже ежедневная, утром и вечером.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Кидман не верит в общее правило 8-часового сна: она считает, что это очень индивидуально – ей, например, для того, чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, нужно 10 часов в день. А еще – кусочек шоколада. Актриса предпочитает эко-продукты, белок растительного, а не животного происхождения, и полностью отказалась от жирной пищи, соли и сахара.
Кидман пьет как минимум полтора литра кипяченой воды в день, травяные чаи, а несколько раз в месяц устраивает детокс на фрешах: благодаря такой системе питания она весит 56 кг при росте 1 м 80 см. В уходе за собой Кидман не отвергает и народных методов: так, лучшим средством для блеска волос она считает … клюквенный сок.
Бьюти-совет от Николь Кидман:
Держитесь подальше от солнца, оно быстро сделает вас старухой. Я из семьи медиков и знаю, что говорю
Синди Кроуфорд
Супермодель 90-х Синди Кроуфорд уже имеет дочку-супермодель – Кайю Гербер, но по-прежнему сногсшибательно выглядит. Настолько, что пару лет назад джинсовый бренд пригласил ее для съемок в рекламе шорт.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
«Главный секрет молодости в том, что нет никаких секретов: нужно просто ухаживать за кожей, правильно питаться, заниматься спортом, не загорать сильно, высыпаться и пить много воды», – говорит Кроуфорд.
Все это она и делает на протяжении более чем тридцати лет. Каждое утро она очищает лицо, наносит сыворотку с гиалуроновой кислотой (по совету знаменитого доктора Себа), через несколько минут – крем, а после того, как он впитается – солнцезащитный крем.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Занятия спортом супермодель тоже удается совмещать с бьюти-уходом: она наносит маску на волосы (ведь после тренировки их все равно придется мыть), а лечебные средства – на стопы (они незаметны под тренировочными носками).
На завтрак Синди всегда ест смузи – дома она делает его сама, а во время путешествий заказывает доставку.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Синди старается есть много овощей, белковой пищи и жирной рыбы. И обожает шоколад – «он всегда должен быть у меня под рукой». Кстати, Кроуфорд пришлось отказаться от вина – она заметила, что от него у нее отекают веки. Но она заменила вино текилой: «к счастью, от нее такого нет».
Кроуфорд с семьей живет в Малибу, и от ее дома к пляжу ведет длинная лестница. Это – любимое место тренировок супермодели: «я включаю аудиокнигу или музыку и бегаю по лестнице 20 минут».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Синди делает лимфатический самомассаж сухой щеткой – это и удаляет отмершие клетки, и борется с целлюлитом, и бодрит. Что касается салонных процедур, Синди предпочитает микродермабразию и инфракрасную сауну – она стимулирует выработку коллагена, повышает тонус кожи, улучшает кровообращение, расслабляет и нормализует сон.
Бьюти-совет от Синди Кроуфорд:
Прислушивайтесь к своей интуиции. Не все, что подходит вашей подруге, подойдет вам. Если вам не нравится кататься на велосипеде, попробуйте плавание. Не нравится плавание, попробуйте позаниматься спортом в зале. Найдите что-то свое
Сальма Хайек
Жгучая мексиканка Сальма Хайек опровергает миф о том, что смуглые брюнетки старятся раньше светлокожих блондинок: в свои 55 она выглядит на 30 с хвостиком – как 18 лет назад, когда за фильм «Фрида» стала первой мексиканской актрисой, номинированной на Оскар.
При этом Сальма признает, что могла бы делать для своей внешности и больше – например, отказаться от десертов и алкоголя, но «я обожаю еду и вино», говорит актриса. «Это не очень хорошо для моды, но однозначно хорошо для моего настроения».
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Но, конечно, для сохранения своей молодости и красоты актриса тоже делает немало, используя при этом народные рецепты своей родной Мексики. Так, например, актриса каждый день пьет костный бульон, в который добавляет ложку яблочного сидра – она считает, что в этой смеси много коллагена, белков и полезных для кожи минералов.
А главным секретом в своем уходе за кожей Хайек называет правильное очищение, особенно перед сном. Для снятия макияжа актриса использует гидрофильное масло, а для умывания – пенку.
А вот во время утреннего умывания Сальма, напротив, рекомендует не использовать никаких специальных средств: она считает, что во время сна кожа самовосстанавливается, вырабатывает собственный коллаген, регулирует pH-баланс – а специальные средства все разрушат. Поэтому утром – просто вода и дневной крем.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Сальма Хайек вообще верит в способность кожи к самостоятельной регенерации, поэтому старается не перегружать ее. На ночь, например, она советует ограничиться только одним ночным кремом: «кожа прекрасно справится сама, ей необходимо «осознать» проблемы самой и запустить механизм восстановления. Лишние средства будут ей только мешать». Но важное условие: крем должен быть хорошим.
При нанесении крема Хайек использует самомассаж – для улучшения микроциркуляции крови и повышения тонуса кожи.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
А еще актриса признается в любви к макияжу, который использует очень активно. Она советует изучить свое лицо и научиться правильному контурингу: светлыми оттенками можно акцентировать внимание на достоинствах, а темными – минимизировать недостатки, как бы спрятав их в тень.
Бьюти-совет от Сальмы Хайек:
Если вы еще не нашли свой цвет румян, откройте рот и обратите внимание на цвет слизистой. На него и опирайтесь при выборе
Кармен Делль’Орефиче
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Легендарная Кармен Делль’Орефиче занесена в книгу рекордов Гиннеса как модель с самой длинной карьерой. Сейчас ей уже 90. Она впервые снялась для американского Vogue 76 лет назад – да-да, в 1945 году! Спустя 2 года ее фото появилось на обложке Vogue, и она стала одной из самых юных моделей за всю историю журнала.
А спустя годы Кармен неоднократно била собственные рекорды, становясь самой взрослой моделью: так, в 80 лет она снялась для обложки итальянского журнала Amica. За более чем 70 лет она снялась для всех лучших журналов мира – Vogue, Elle, HarpersBazaar, многих других и работала практически со всеми знаменитыми брендами мира – от CHANEL и Dior до Gap.
В свои 90 Кармен выглядит совершенно сногсшибательно. О том, как ей это удается, Кармен Делль’Орефиче рассказала в своей книге «Быть красивой: секреты и приемы, которым я научилась за 40 лет работы на подиуме» (хотя, к слову сказать, вмешательство пластических хирургов Кармен не отрицает).
«Много сна и правильная пища. Что нужно есть мне, не нужно есть вам. Научиться думать – необходимость жизни», – вот один из главных секретов красоты легендарной супермодели, которая собирается прожить до ста лет, а «смерть встретить в туфлях на высоких каблуках».
Фото – Getty images, Shutterstock.com, Instagram
Смотрите также:
Тори Спеллинг — 48 лет: пластика, дети, измены и банкротство звезды «Беверли-Хиллз 90210»
Омолаживающие стрижки и окрашивания, которые выбирают голливудские красавицы
