Победительница «Холостяка-10», гимнастка Даша Ульянова, была изящной не всегда. В студенчестве девушка набрала вес. Но занялась фигурой, а также делала уколы красоты, чтобы преобразиться.

Даша решилась рассказать, как ей удалось радикально похудеть, и показала фото до и после перевоплощения. Так Даша выглядит сейчас:

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dasha Ulyanova (@dasha_ulyanovaa) on

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dasha Ulyanova (@dasha_ulyanovaa) on

«Знали бы вы, как я не хотела выставлять второе фото. Мне кажется, что это было не со мной. Но с другой стороны, хочу, чтобы вы реально понимали, что нет ничего невозможного», — призналась Даша и выложила снимок себя юной и пышненькой:

даша ульянова холостяк победительница похудела фигура

Преображение радикальное — Даше удалось сбросить около десяти килограммов. Конечно, девушку не раз спрашивали, в чем секрет похудения.

«Волшебной таблетки для быстрого похудения без вреда здоровью нет, — отвечает Даша. — Плюс у всех индивидуальный организм. А еще многие из вас выдумали себе несуществующие проблемы. Я открываю аккаунты многих девочек и вижу, что вы реально худенькие. И я просто в шоке от ваших сообщений: «Как похудеть на 10 кг. за месяц».

даша ульянова холостяк победительница похудела фигура
Даша Ульянова до похудения

«Но! Если необходимость, правда, есть, то хочу начать вот с чего. Ваше тело только в вашей голове. Однажды где-то увидела похожую фразу и поняла, что это работает. Пока мы не нарисуем у себя в голове идеальную фигуру и реально не захотим похудеть, то ничего не будет», — говорит Даша о психологической подоплеке проблем с весом.

«Человек, который имеет цель — имеет и мотивацию. Вы должны чётко понимать, что скинуть лишние кг (если они, конечно, есть) — это ваша и только ваша задача. Это вы делаете не для тренера, не для парня, не для мамы, а только — для себя!» — справедливо замечает гимнастка.

даша ульянова холостяк победительница похудела фигура

«Первым шагом на пути к новой себе должна стать осознанность. А еще — понимание, почему вы поправились, случилось ли это в момент или на протяжении многих лет вашей жизни. Ответы в нашей голове. Иногда мы приходим к ним сами, а иногда нужна помощь специалиста.

И уже только после этого — спорт, ходьба, правильное питание, массажи и другие важные моменты».

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dasha Ulyanova (@dasha_ulyanovaa) on

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Dasha Ulyanova (@dasha_ulyanovaa) on

Что касается конкретных рекомендаций по питанию, для Даши оптимальным стал отказ от сладкого, мучного и жареного. Затем она занялась спортом. И за три месяца избавилась от 8 кг.

Напомним, главный герой 10 сезона шоу «Холостяк» Макс Михайлюк выбрал Дашу Ульянову в финале. Но пара рассталась из-за измены Холостяка с другой участницей.

И Макс, и Даша недолго оставались в одиночестве. Михайлюк съехался с украинской моделью Дарьей Хлистун. А Ульянова встретила мужчину старше себя, который любит и балует ее дорогими подарками.

 Фото: instagram.com/dasha_ulyanovaa, архив

Смотрите также:

Ведущая «Ревизора» Юлия Панкова похудела на девять килограммов

Возлюбленная «Холостяка-10» Макса Михайлюка рассказала, как они познакомились

Не только девушка «Холостяка»: лучшие показы Даши Хлистун

Бывшая избранница «Холостяка» Сергея Мельника раскрыла правду о его участии в «Танцях з зірками»