Навіщо колаген у догляді за шкірою, чим корисний і чому незамінний

Бажання мати гладку, пружну та молоду шкіру – золоте для кожної жінки. А завдяки сучасним знанням, засобам і технологіям – ще й реальне. Головне – дбати про важливий компонент молодості шкіри, колаген, та дотримуватися комплексного підходу у догляді. Як це найкраще зробити? Розказуємо у нашому матеріалі.

Ми всі чули вже дуже багато про колаген і про його вплив на красу та молодість шкіри. Але в щоденній рутині ми можемо забувати про важливі речі, не задумуватися про деталі або ж надавати перевагу перевіреним засобом. Тому хочемо навести декілька найяскравіших фактів, що вражають та переконують на всі 100% – дбати про якість та кількість колагену в шкірі дуже важливо.

• 30% білку всього нашого організму – це колаген. Він є у шкірі, волоссі, нігтях, кістках, судинах і не тільки.
• Після 50 років синтез колагену скорочується вдвічі.
• Стрес, куріння, недосипання, надмірне перебування на сонці найбільше шкодять колагену.
• З плином часу колаген втрачає свою щільність та стає тоненьким.
• Через погіршення якості та кількості колагену з’являються зморшки та зменшується пружність шкіри.

Ці факти яскраво свідчать – колаген незамінний для нашої шкіри. І надважливо робити все, аби його синтез працював належним чином, а з віком – й стимулювати ці процеси.

Як це робити?

1. Варто гарно захищати шкіру від ультрафіолету й намагатися висипатися.
2. Потрібно збагатити свій раціон продуктами, що підтримують якість та синтез колагену.
3. У догляді за шкірою необхідно використовувати засоби, насичені колагеном.

Продукти-друзі колагену

Перша категорія корисних для шкіри продуктів – це ті, що містять колаген.

• Желатин
• М’ясо, чим жорсткіше, тим краще – стейки, грудинка.
• Кістковий бульйон, що вариться тривалий час (від 4 год) для розчинення кісток з невеликою кількістю оцту. Але зауважте, що желатин теж отримують з кісток, хрящів і шкіри.
• Колагенові напої – сучасний гіт. Адже вони містять багато чистого колагену, й непотрібно нічого варити, витрачаючи свій час, або їсти не надто улюблену чи смачну їжу. Наприклад, Колаген Mary Kay® Daily Benefits – цей легкорозчинний порошок містить все найкорисніше для шкіри – морський колаген, вітамін С і біотин. Для краси шкіри варто щодня додавати одну ложку цього засобу до смузі чи іншого напою.
  

Друга категорія – продукти, що стимулюють синтез колагену.

• Яйця, соя, бобові, риба – продукти з високим вмістом білка.
• Молюски, горіхи, цільне зерно, насіння та інші продукти, де є багато цинку.
• Цитрусові, ягоди, перець, томати, зелень – продукти з високим вмістом вітаміну С.

Догляд з колагеном

Креми, сироватки, шампуні, насичені колагеном, – це ефективний курс антивікового догляду. Вони роблять шкіру та волосся міцнішими, гладкішими та еластичнішими.

Яскраві представники колагенової косметики – концентрат для обличчя Venus Collagen Intensive і концентрат та крем з лінії Collistar Pure Actives Collagen.

Venus Collagen Intensive – це 750 мг чистого колагену. Концентрат розгладжує, розслабляє шкіру та попереджує появі нових і глибоких зморщок.

Collistar Pure Actives Collagen – потужний дует – концентрат Collagen+Glycogen та бальзам для обличчя Collagen+Malachite. Зміцнюють шкіру, зменшують зморшки, забезпечують ефект ліфтингу та покращують колір обличчя.

Антивікова лінійка догляду за обличчям з Блакитною джентіаною та Едельвейсом альпійським від швейцарського бренду натуральної косметики Weleda. У формулах – унікальний запатнетований комплекс Collagen+Active Complex. Він збільшує вміст колагену в шкірі на 60%, сприяє підвищенню щільності, міцності та еластичності шкіри. Сироватка для обличчя, денний крем, крем-контур для шкіри навколо очей та губ і нічний крем доповнюють дію один одного та підтягають контур обличчя, зменшують зморшки й вирівнюють колір шкіри.

Фото: Mary Kay, Venus, Collistar, Weleda

Дивіться також:

Що таке питний колаген і чому він необхідний для молодості шкіри і краси волосся

Ретинол, пептиди, водорості: як сучасна косметика допомагає перехитрити час

4 системи харчування для здоров’я очей – і заодно гарної фігури та красивої шкіри